バターがない騒ぎ・・・していますが・・・。
私は、バターが大好き。
アメリカのテレビドラマで「バターは魅惑の中毒食。」
というようなセリフがあって、ちょっとヘルシーでない、
イケナイ食べ物的な言われ方していたけれど
健康志向がいきすぎて、食べ物を「悪」しないで〜。
動物性の油の美味しさは、人を幸せにすると思う。
そして、チーズ。
私は子供のころ牛乳が苦手で苦手で・・・・
でもチーズは好きでした。
少し前に、「マツコの知らない世界」で「チーズ」をやっていたけど
チーズの種類の多さ・・・・食べてみたいモノ沢山でした。
もちろん高級チーズもいいけれど
最近の「フツーのチーズ」もあなどれないです。
その中でマツコも「これ美味しい〜」と絶賛してましたが
最近香取慎吾くんがCMしている
「明治十勝のスマートチーズ ほろうまと濃香」
味が濃くてほろほろしていて美味しい。
私は緑の箱の「濃香」のほうが好み。
安く売っていたもんで、結構なストックしてあります・・・
ついでにこの前スーパーで見つけたのは
「雪印クリームチーズレアチーズケーキ」
本当に、レアチーズみたいでおやつに良いです。
パンに塗っても美味しいかも。
そして・・・こちらの「さけるチーズ」は
小腹が空いた時、食べ過ぎないようちびちびちぎって食べる・・・。
スティックチーズも小さいものを選んでます。
食べ過ぎないように・・・・。だって
やはり食べ過ぎは塩分と脂肪の取りすぎになるよ、ねぇ。
とはいえ、おやつとしてはチーズは優秀だと思う。
炭水化物度が低いから、血糖値も上がりにくいし
カルシウム摂取も更年期世代にはぴったり。
イライラにも、骨粗鬆症にも。
